Alleen als we goed voor elkaar en onszelf zorgen, kunnen we goede zorg geven. In de zorg werken kan zwaar zijn, je krijgt veel verhalen te horen van verdrietige situaties, machteloosheid, pijn, frustratie, woede, verwaarlozing en noem maar op. Als je in de zorg werkt dan ben je je eigen instrument. En voor dat instrument moet je goed zorgen om de zorg ook te kunnen geven. In het algemeen worden mensen het meest blij als ze controle hebben over hun eigen leven en een gevoel van vrijheid en verbondenheid ervaren. Autonomie waar dat kan, steun waar nodig, gezien worden als mens. 



Soms vergeten mensen die in de zorg werken dit te geven aan zichzelf of aan elkaar. Maar door goed op jezelf te letten, elkaar te blijven zien, ook in persoonlijke situaties aan elkaar te denken, vrijheid, autonomie te geven en elkaar te steunen, wordt een goede basis gelegd. Want dan ervaar je ook plezier in je werk en heb je elke dag zin om naar je werk te gaan. Dan ben je de beste versie van jezelf en dus ook de beste hulpverlenersversie van jezelf. Daarbij is elke discipline belangrijk. Elke discipline moet gewaardeerd worden om te kunnen draaien en de zorg te kunnen leveren die nodig is voor onze patiënten. 



- Jessica, GZ-psycholoog/cognitief gedragstherapeut